很多肾友在透析前都会纠结：吃多了怕体重飙升被医生“教育”，吃少了又担心营养跟不上！😫
其实，透析前的饮食真的是一门学问，既要保证营养，又不能给身体增加负担。今天就来聊聊，怎么吃才能两全其美！👇
❗️吃少了，身体会“自毁”
如果每天能量摄入不足，身体会“拆东墙补西墙”，分解蛋白质来提供热量，导致负氮平衡。
简单说就是：身体会消耗自己的肌肉和器官，长期下来免疫力下降，健康问题接踵而来！😱
❗️吃多了骆驼优配门店，负担更重
但吃太多也不行！蛋白质过剩会导致磷和饱和脂肪酸超标，加重肾脏负担，还可能引发高磷血症、心血管问题。
所以，吃多吃少都不行，关键是要“刚刚好”！
展开剩余45%❓透析前到底怎么吃？
1️⃣控制蛋白质摄入量
每天蛋白质摄入要适量，优质蛋白优先，比如鸡蛋、鱼肉、瘦肉。
但要注意，别吃太多高磷食物，比如动物内脏、坚果、奶制品。
2️⃣低盐低脂，清淡为主
盐分和脂肪摄入过多会加重水肿和心血管负担，尽量选择蒸、煮、炖的烹饪方式。
3️⃣补充能量，避免负氮平衡
透析会消耗大量能量，所以一定要保证足够的热量摄入。
如果日常饮食不够，可以试试析乐美营养粉，富含50.5%优质动物蛋白，特别添加了白蛋白肽和血蛋白，菊粉，还有6种益生菌，以及14种维生素矿物质等等37种营养成分。补充全面营养的同时，有助于改善食欲骆驼优配门店，快速补充透析流失的蛋白质，提高身体免疫力，改善营养状态。💯
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